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Neueinsteiger Kurs 2012 - Viel Erfolg am Sonntag!!
( Eintrag vom 02.10.2012)Alles hat ein Ende - nur beim Lauftreff nicht ! Doch das Trainingsprogramm der Einsteiger-Gruppe 2012 als Vorbereitung zum Leukämielauf ist trotzdem zu Ende gegangen. Am Mittwoch 3.10. um 8.30 Uhr fand das Abschlusstraining statt - es sind alle fit für den ersten Lauf über 10,4 km ohne Pause! Gratulation allen 7 Teilnehmern, die 4 Monate das gemeinsame Training durchgezogen haben. Viel Erfolg und ein schönes "Läufer-Glücksgefühl"für den Sonntag in Regensburg. Keep on Running - und nicht vergessen: "Wir laufen, damit wir essen und trinken können, was wir wollen!"
TRAININGSPLAN und BETREUERLISTE
Termin Betreuer
So 3.6. Erich
Do 7.6. wegen Ferien kein Training
So 10.6. Sebastian
Do 14.6. Irmi
So 17.6. 8.30 Erich (abends 19.00 Birgit Riepl)
Do 21.6. Renate
So 24.6. Thomas Riepl
Do 28.6. Irmi
So 1.7. Erich
Do 5.7. Renate
So 8.7. Heinz
Do 12.7. Erich
So 15.7. Irmi
Do 19.7. Heinz
So 22.7. Erich
Do 26.7. Irmi
So 29.7. Irmi
Do 2.8. Sebastian und Conny
So 5.8. Thomas Riepl
Do 9.8. Irmi
So 12.8. Erich
Do 16.8. Gruppe läuft selbst nach Gefühl mit Pausen
So 19.8. Birgit Kraus
Do 23.8. Gruppe läuft selbst nach Gefühl mit Pausen
So 26.8. Birgit Kraus
Do 30.8. Gruppe läuft selbst nach Gefühl mit Pausen
So 02.9. Gruppe läuft selbst nach Gefühl mit Pausen
Do 06.9. Gruppe läuft selbst nach Gefühl mit Pausen
So 09.9. Wolfgang Schäfers
Do 13.9. Birgit Kraus
So 16.9. Irmi
Do 20.9. Gruppe läuft selbst nach Gefühl mit Pausen
So 23.9. Heinz
Do 27.9. Gruppe läuft selbst nach Gefühl mit Pausen (ab 18.20 Uhr)
So 30.9. Gruppe läuft selbst nach Gefühl mit Pausen
Mi 03.10. Erich
So 07.10. Start 14.15 Uhr TEILNAHME AM LEUKÄMIELAUF in REGENSBURG
Ziel für die Einsteiger: 10 km Laufen ohne Pausen
