Lauftreff Bad Abbach

Insellauf 2013

12. Bad Abbacher Insellauf am 21.Juli 2013

Unser diesjähriger Insellauf findet traditionsgemäß wieder am dritten Juli-Sonntag auf der Freizeitinsel in Bad Abbach statt.
Der Mai-Termin im vergangenen Jahr war nur als Ersatz für den ausgefallenen Regensburg-Marathon gewählt und wurde ein voller Erfolg. Start und Ziel wird wieder beim Inselbad sein.

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» ausführliche Ausschreibung/Flyer (PDF, 450KB)




Kinder- und Jugendlauf

Eine Runde auf der Insel (3,5 km) für Jugendliche und Schüler/innen (Jg. 1997 bis 2007)

Start: 9.05 Uhr

Startgeld:
Bei Voranmeldung bis 14.07. 2013 keine Startgebühr
Nachmeldegebühr 3,- € am 21. Juli 2013

Strecke:
Flacher Rundkurs auf der Freizeitinsel, teilweise geschotterte Wege bzw. asphaltiert.
Siegerehrung Im Anschluss an die Läufe im Inselbad.

Halb- und Viertelmarathon, Nordic Walking 10,5 km

Start: 9.00 Uhr beim Inselbad

Startgeld:
Halb- u. Viertelmarathon 11,- €
Nordic Walking 6,- €
Nachmeldegebühr 5,- €

Klasseneinteilung Jugend W/M (1994-1997),
Frauen/Männer ab 20 (1993 und älter),
ab W30/M30 Fünfereinteilung

Strecke:
Rundkurs mit flacher, größtenteils asphaltierter Strecke entlang der Donaupromenade, durch Kurpark und Markt Bad Abbach.
(2 Runden für die Halbmarathonstrecke)

Siegerehrung Beginn ca. 12.30 Uhr im Inselbad

Streckenservice:
Bei Km 5 & Km 9: Wasser
Start & Ziel: Wasser, Obst, ...

Kennzeichnung für jeden Kilometer.
Amtlich vermessene Strecke durch BLV e.V.

Archiv & Ergebnislisten

Lauftreff Neuigkeiten

Kinder-Lauftreff in Bad Abbach.  Ein phänomenaler Start am 8.6. !! Mehr dazu unter AKTUELLES.

12.Insellauf 2013 am 21.Juli - noch 5 Wochen bis zum Start

Hier geht es zur Online-Anmeldung.  Hier geht es zur Pressemitteilung.

Aktuell: 57 Anmeldungen:        VM 19 / HM 14 / 3,5km 24  Teilnehmer

Herzogstadtlauf in Straubing findet nun auch am 21.7.2013 statt ! Wir haben auf Anfrage der Straubinger dieser Terminüberschneidung zugestimmt, da unser Lauf bereits vom BLV genehmigt ist und nur bei unserem O.K. eine weitere Veranstaltung im Umkreis von 50 km stattfinden darf.

"Lauf der Sinne" - hier ein LINK zum Streckenplan

Unsere Geburtstagskinder im Juni:  Franz am 2. und Conny am 28.  Herzliche Gratulation an alle!

Für alle, die den Hintergrund für unseren Vereinsausflug zum Wälderlauf nicht ganz verstehen: Hier ein Link zum Lied der Gruppe HMBC

INSELLAUF STRECKEN 2013

Es sind die gleichen Strecken wie im Vorjahr. Hier die Links zu den Streckenplänen.

3500 m Streckenplan

Viertel-Halbmarathon

Trainingszeiten Lauftreff

Trainingszeiten:

donnerstags 18.30 Uhr (verschiedene Tempogruppen)  während Winterzeit

donnerstags 19.00 Uhr während der Sommerzeit

sonntags 9.00 Uhr (Winterzeit) bzw. sonntags 8.30 Uhr (Sommerzeit)

in verschiedenen Laufgruppen je nach Tempo

Treffpunkt:

Fußgängerbrücke in der Donaustraße, Bad Abbach

Ausreichend Parkplätze unter der Brücke stehen zur Verfügung

Zu allen Terminen sind jederzeit Neuanfänger oder interessierte Läufer herzlich willkommen.

Sonstige gemeinsame Laufzeiten nach individueller Vereinbarung.